Am Freitag, den 19. Juni 2026 heißt es wieder: Laufschuhe schnüren und ab zum Heel-Lauf!
Die Vorfreude wächst, sie Sonne scheint: es erwartet dich strahlendes Sommerwetter, jede Menge Atmosphäre und eine richtig gute Stimmung auf der Strecke.
Für Wasser ist ausreichend gesorgt. Gehe deinen Lauf gemäß der Temperaturen entspannt an. Damit du gut im Ziel ankommst, haben wir dir einige Tipps für das Laufen bei Sommertemperaturen zusammengestellt.
Alles zum Programm, dem Ablauf, Parken und viele weitere hilfreiche Infos findest du in unseren FAQ's.
Wir sehen uns beim Heel-Lauf 2026!
Der Augustaplatz wird zentrale Anlaufstelle: Hier bekommst Du Deine Startnummer, gibst Dein Gepäck ab und findest Umkleiden und Duschen. So entsteht im Zielbereich mehr Platz für Verpflegung, Atmosphäre und ein tolles Finish mit Deinen Fans.
2026 werden wir die Startnummern nicht mehr per Post versenden. Wenn du deine Startnummer nicht vorab abholen konntest, kannst du sie am Veranstaltungstag ab 13 Uhr erhalten - bis 30 Minuten vor dem Start. Die Abholung erfolgt am Lauftag an den jeweiligen Start-Locations (10 km: Heel Betriebsgelände sowie Kinderläufe / 4 km: in der Innenstadt).
Im Ziel läufst Du künftig erst mal in unseren "Finisher-Bereich", in dem wir alle Teilnehmer kostenlos mit Wasser und Snacks versorgen. Beim anschließenden Get-together mit Familie und Freunden im Kurgarten gibt's dann für alle die Möglichkeit, bei unserem erweiterten Catering Essen und Getränke zu kaufen.
Startnummernabholung
Am Veranstaltungstag kannst du deine Startnummer an den jeweiligen Start-Locations abholen. Bitte plane jedoch genügend Zeit dafür ein. Die Startnummernausgabe öffnet um 13 Uhr und schließt jeweils 30 Minuten vor den einzelnen Läufen.
Hier sind die Startnummernlisten für den Heel-Lauf 2026:
Bambinilauf
Schülerlauf
4 km Walking
4 km Lauf
10 km Lauf
Der Countdown läuft!
Jetzt geht's los - viel Spaß beim Heel-Lauf!
#heellauf
Bleib‘ auf dem Laufenden – mit unseren Social Media Kanälen!
Auf Facebook und Instagram versorgen wir Dich mit aktuellen Meldungen zum Heel-Lauf und geben Dir immer wieder einen Blick hinter die Kulissen.
Unsere Strecken
Du bist Läufer, Walker oder Schüler? Lass‘ Dich von unseren Strecken inspiriere
10 km Lauf
Unser Hauptlauf – die perfekte Verbindung aus Industriegelände, Natur, Innenstadt und purem Heel-Lauf-Flair. Du startest bei Heel und läufst unter großem Jubel im Herzen von Baden-Baden ins Ziel. Und zwischendrin „steigt“ nicht nur Deine Stimmung.
4 km Lauf
Unsere Kurzstrecke – grün, grüner, am grünsten! Die herrliche Allee mit ihren Wiesen und Parkanlagen lockt nicht nur Touristen an, sondern ist die ideale Laufkulisse für unseren 4km Lauf. Vom Einsteiger bis zum Racer, hier ist jeder willkommen.
4 km Walking
Nordic by nature! Oder genauer: Walken durch die herrlichen Grünanlagen Baden-Badens. Egal ob mit Nordic-Walking-Stöcken oder ohne. Die Hauptsache ist, Du bist dabei.
Kinderläufe
Laufen wie die Großen! Wenn Du Kinder im Alter zwischen 5 und 11 Jahren hast, dann haben wir etwas für Euch: unsere Bambini- und Schülerläufe über 200 und 500 Meter. Mit dem typischen Heel-Lauf-Flair. Und im Ziel gibt‘s für alle eine Medaille.
Kurstadt-Running
Eindeutig eine der schönsten Lauf-Locations: Baden-Baden mit seinen herrlichen Grünanlagen und Gebäuden.
Überzeug' Dich selbst: